肌のハリ
ハリがあると若々しい印象になりますが、加齢や紫外線の影響で徐々に肌のハリがない状態に。肌のハリを取り戻す方法として即効性を求めるなら美容医療が有効ですが、やはり日々の積み重ねも重要です。
保湿成分の配合されたスキンケアで肌の保水力を蓄える、エイジングケアに特化したスキンケアを取り入れるなど、取り組みやすい方法からアプローチしてみるのがおすすめです。
また、体の内側からケアするため、栄養バランスの取れた食事も欠かせません。食事で不足しがちな栄養素はサプリメントで摂取するのも良いでしょう。
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