日焼けした後、赤みが起きたりヒリヒリしたりした経験がある方が多いでしょう。これらの症状は、肌が軽いやけどを起こしている状態です。
そのまま放置すると、シミやくすみ、ごわつきなど肌トラブルの原因になりかねないため、日焼け後はすぐにケアして肌をレスキューすることが大切です。

日焼け後の肌は、鎮静→保湿→水分補給の順番でケアしましょう。ケアのポイントを1つずつ解説します。

1.鎮静

まずは冷却して熱を取ります。氷や保冷剤を清潔なタオルやガーゼにくるみ、肌にあてます。

2.保湿

紫外線ダメージを受けた肌は乾燥しやすい状態です。ほてりが引いたら肌を保湿しましょう。

3.水分補給

失われた水分を補給することも、肌の回復を促すポイントです。このとき、コーヒーや緑茶ではなく、水や麦茶などで水分補給をしましょう。

4.ブライトニングケア

日焼け直後の肌には刺激になるため、1週間くらいしたらブライトニングケアをスタートします。

日焼け後に取り入れたい成分

日焼け後のアフターケアとして、取り入れたいおすすめの成分を紹介します。以下の成分を意識して、顔や体の肌トラブルを防ぎましょう。
保湿成分ではヒアルロン酸やセラミド、鎮静成分ではグリチルリチン酸ジカリウムやツボクサエキスがいいでしょう。

また、日焼け後の肌のメラニン合成を阻害する成分として、トラネキサム酸やナイアシンアミド、ビタミンCがおすすめです。ケアに悩んだときは、これらの成分が配合されたアイテムをセレクトしてください。

日焼け後のヒリヒリ肌へのケア製品は市販でも売られており、ドラッグストアなどで購入できますが、Y SKIN LABでは医療機関専売品のケアアイテムを多数ご用意しております。お気軽にご相談ください。

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