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2025.01.15

【エイジングケア初心者】3つのステップで加齢知らずの肌へ!

30代、40代になり、エイジングケアが気になる方も多いことでしょう。手遅れになる前にできることから始めましょう。今回は、初心者さんにおすすめのエイジングケア3ステップをご紹介します。

STEP1:【角質ケア】肌のごわつきやくすみが気になる方に

エイジングケア 初心者

年齢とともに肌のターンオーバーは乱れます。肌のごわつきやくすみが気になる方は、角質ケアから始めましょう。不要な角質をオフすることで、肌のターンオーバーを促し、くすみや毛穴詰まりの改善に繋がります。

角質ケア商品は、マイルドな作用のものから、本格的なものまでありますので、自分にあったものを選びましょう。

STEP2:【美容液】悩み別に美容成分をプラス

エイジングケア 初心者

美容液には有効成分が濃縮されているので、肌悩みにダイレクトにアプローチ可能に。肌悩みによって取り入れたほうがいい成分も違います。

■ハリ不足、たるみには「ペプチド」「レチノール」

ペプチド→肌にハリやツヤを与え、弾力をもたします。
レチノール→肌の代謝をよくし、キメ細かい肌をつくりだします。

■美白、シミ予防には「トラネキサム酸」「ナイアシンアミド」「ビタミンC誘導体」

トラネキサム酸→シミを生成するメラノサイトの活性化をおさえます。
ナイアシンアミド→シミを防ぐ効果のほか、抗酸化作用もあります。また、ニキビを防ぎ、肌にうるおいを与える成分で美白効果も期待できます。
ビタミンC誘導体→ビタミンCと作用し、「チロシナーゼ」というメラニンの合成に関わる酵素を抑制します。

STEP:3【アイケア】早めのケアが鍵!

エイジングケア 初心者

目元は肌が薄く、シワやたるみが出やすい部位です。20代後半など早めにケアを始めると、より高い効果が期待できます。エイジングケアを何から始めるか迷ったらアイケアがおすすめ。顔の印象は目で決まると言われているほど、目元は顔の中でも重要なパーツだからです。

アイケアには、保湿成分が入った、ヒアルロン酸やシアバター、セラミドなどを取り入れましょう。他にも、エイジングケア成分が入ったレチノールやペプチド、ビタミンC誘導体などが◎

いつまでも若々しい目元になるように、配合成分に注目してアイケアを始めてみましょう。

3つのステップでエイジングケアにトライしよう

エイジングケア 初心者

エイジングケアを始めるのに早すぎることはありません。少しずつでもOK。初心者の方も、取り入れやすいところからチャレンジすることで、10代、20代に負けない美肌を手に入れましょう。

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