背中ニキビをしっかりケアして背中美人を目指そう！

自分では確認しづらい背中は、ケアがむずかしいですよね。「背中ニキビのケアはどうすればいいの？」と悩んでいる方もいるのでは？今回は、背中ニキビの原因と、ケア方法について解説！おすすめのケアアイテムもご紹介します。この記事を参考にして、背中美人を目指しましょう。

背中はニキビができやすい

背中には皮脂腺が多く、過剰に分泌された皮脂や角質が詰まることによってニキビができます。背中は顔と違って手軽に確認できる部位ではないため、ケアも怠りがち。その結果、背中ニキビが悪化していたなんてこともあるんです。

背中ニキビの原因は、皮脂や汗、肌の乾燥によるバリア機能の低下、ストレス、睡眠不足、食生活の乱れ、トリートメントなどがしっかりとすすぎきれていないことが挙げられます。このような生活習慣の乱れが背中ニキビの原因となっているようです。

汗をかいたまま放置してしまうと、毛穴の詰まりの原因になったりニキビの原因菌が増えてしまったりします。汗をかいたら素早く拭き取り、汗で湿気た服は清潔なものに着替えましょう。

乳酸（AHA）成分が配合されているトーニングローションなので、角質ケアにもおすすめです。全身に使えるのがうれしいポイントですね。

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とくに髪の長い女性は、すすぎ残しによって背中ニキビができやすいので注意が必要。トリートメントの後にしっかりとすすいだり、体を洗ったりなどして、すすぎ残しがないように気を付けましょう。

肌が乾燥すると肌のバリア機能が低下してニキビができやすくなります。顔と比べ、背中はケアがおろそかになりがちです。保湿剤を使って、しっかりとケアをしましょう。

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ムレや摩擦はニキビの原因になります。天然素材を使ったやわらかな服や、通気性・吸湿性に優れた寝具を使うことがおすすめです。

見えづらい背中は、お風呂の前後など、タイミングを決めて毎日チェックするといいでしょう。習慣にすることで、ニキビの早期発見につながり、悪化を防げます。セルフケアで改善しない場合は、ニキビ以外の可能性があるため、病院を受診しましょう。正しいニキビケアで、背中美人を目指してくださいね。

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