“見えない日焼け”とは、ずばり「蓄積型UVダメージ」のことです。
蓄積型UVダメージの原因は、地上に届く紫外線の約95％を占める「UVA」。肌の奥の真皮層まで届いたUVAがコラーゲンやエラスチンをじわじわと破壊し、肌のたるみやシミ、シワなどの光老化を起こします。いつの間にか増えていたシミやシワは、目に見えないUVAの仕業かもしれません。

紫外線ダメージを防ぐなら、日焼け止めを塗れば良い！と思う方も多いでしょう。実は日焼け止めだけでは、紫外線ダメージを完璧に防ぐのは難しいのです。

理由は、次の3つが挙げられます。

• 日焼け止めを塗ったときに塗りムラができるうえ、汗や皮脂で簡単に落ちてしまう
  
• 曇りの日や屋内でもUVAが侵入し、肌がダメージを受ける
  
• 日焼け止めのSPF値やPA値の選び方を間違ってしまう

それでは、具体的にどのような紫外線対策を行ったら良いのでしょうか？次の項目で詳しく解説します！

紫外線対策で大事なのは日焼け止めを塗るだけでなく、＋αの根本ケアです。次の3つのポイントをおさえましょう。

• 外出時は帽子や日傘、サングラスなどできっちり紫外線の予防
  
• 抗酸化成分であるビタミンC・E、ニュートロックスサン、アスタキサンチンなどをサプリで摂取し、体の内側からケア
  
• 抗酸化や保湿効果のあるスキンケアアイテムを使用

「うっかり日焼けをさせない」そして「老けない」ためにも、紫外線ダメージへ多角的なアプローチでケアしていきましょう。

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