“フェムケア”という言葉を耳にされたことはありますか？今回は、フェムケアの意味や、年齢別のデリケートゾーンの悩みなどを解説します。フェムケアにおすすめの製品もご紹介するので、参考にしてみてください。

フェムケアとは？

フェムケアとは、女性の健康や体の悩みをケアする製品やサービスのことです。Feminine（女性の）、Care（ケア）を合わせた言葉になっています。女性が心も体も健康に過ごすために、近年フェムケアが重要視されています。

フェムケアと似たフェムテックという言葉をご存じですか？似た言葉ですが、この2つには以下のような違いがあります。

フェムケアは、月経製品、デリケートゾーン製品など、製品やサービスによるサポートのこと。フェムテックは、月経や基礎体温などの管理アプリ、オンライン受診・処方・相談などのテクノロジーを使ったサポートのことを言います。

近年では、女性のデリケートゾーンのケア以外に、“女性にとって働きやすい社会”“女性の生活の質を上げる”という意味でも、フェムケアという言葉が使われています。

年齢別に見るデリケートゾーンの悩みは？

年齢によって肌の悩みが変わるように、デリケートゾーンで気になることも年を重ねるにつれて変化していきます。20代～30代は、女性ホルモンの分泌が多く、妊娠や出産による悩みが増える時期。においが気になる、皮膚がたるんできたと感じる方が多い傾向です。

一方で40代～60代になると、徐々に女性ホルモンが減ってくるため、膣のゆるみや尿漏れが気になり、若々しい印象にしたいと思う方も増えてきます。

フェムケアをすることで、QOL（生活の質）の向上も期待できます！では、フェムケアには具体的にどのような方法があるのでしょう。

フェムケアの方法とおすすめ製品を紹介！

フェムケアの方法をご紹介します。

■デリケートゾーンを整える

デリケートゾーンに毛があると、不衛生になりがちでにおいの原因にも……。VIO脱毛をすると快適に過ごせますよ。においの改善には、デリケートゾーン専用のソープや保湿剤を使うのがおすすめです！

Lekarka(レカルカ)「AmabiRes Platinum（アマビリスプラチナム）」は、腸内環境を整えてうるおいを与えるフェムケア用ジェル。経皮吸収率が高いとされる膣内。そこへダイレクトに美容液を届けることで、デリケートゾーンの悩みに効果的にアプローチします。

■ 自分に合った下着やアイテムを使用する

通気性の良い下着や吸水ショーツを使うことで、蒸れにくくなり、においや肌トラブルなどを軽減できます。敏感肌の方は、オーガニックコットンを使用したナプキンや、月経カップもおすすめです。

■アプリの活用

最近は、月経や排卵日の予測、基礎体温の管理がスマホで簡単にできるように。急に生理になって慌てるリスクが減り、体調や気分の変化もいつでもスマホで確認できますよ。

■婦人科形成クリニックを受診する

皮膚のたるみが気になる場合は、婦人科形成クリニックに相談しましょう。レーザーや注射での治療が行えます。

自分らしく生き生きとした毎日を過ごすために、心と体を整えましょう。

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Y SKIN LABでは医療機関専売コスメの相談や購入が可能です。ご予約不要のため、お気軽に店舗へお立ち寄りください。

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