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POINT

• 基礎化粧品とは日々のスキンケアに使用するアイテム
  
• 基礎化粧品の役割は肌の土台を整えること

基礎化粧品とは、スキンケアアイテムのこと。スキンケア化粧品と呼ばれることもあります。一般的には、クレンジングや洗顔料、化粧水、乳液やクリーム、美容液などが基礎化粧品に含まれます。これらの製品は、顔や体全体の肌を清潔にして肌の調子を整える役割があり、肌の“土台”を整えるアイテムとされているのです。

基礎化粧品の役割は、多岐にわたります。例えば、クレンジングはメイク汚れや皮脂汚れを洗い流し、肌を清浄にする役割、化粧水や乳液は肌にうるおいを与える役割、乳液やクリーム、美容液は肌の保護にアプローチする役割をもちます。

また、基礎化粧品は年代や肌質に応じて選ぶことが重要です。乾燥肌向けの製品は高保湿のアイテム、20代であれば皮脂によるテカリにアプローチするアイテムが適しています。このように、自分の年代や肌質などに合った基礎化粧品を選ぶことで、日々のスキンケアをより適切に行いやすくなります。

基礎化粧品の選び方

基礎化粧品は“肌質、年齢、肌悩み”の3つのポイントを基準に選ぶことが重要です。ここでは、それぞれについて詳しく解説します。

POINT

• 4つのタイプに分類できる肌質で選ぶ
  
• 年齢によって変化する肌の状態で選ぶ
  
• ニキビやたるみなど自分の肌悩みに合わせて選ぶ
  
• 肌が弱い敏感肌であれば無添加を重視
  

■肌質で選ぶ

基礎化粧品は肌質で選ぶことができます。肌質とは、人によって異なる皮脂量・水分量によって4つに分類できるタイプのこと。まず、皮脂量・水分量どちらも少ない乾燥肌の方は保湿力が高く、皮脂を落とし過ぎない基礎化粧品を選びましょう。

次に、皮脂量・水分量どちらも多い脂性肌の方は、皮脂量にアプローチしてくれる基礎化粧品が適しています。さっぱりとした使用感のものもおすすめです。皮脂量・水分量が整っている普通肌の方は、使用感や季節などによって自分の肌や好みに合わせた化粧品を選びましょう。

最後に、皮脂量が多く、水分量の少ない混合肌の方は油分と水分の調整が可能な基礎化粧品を選んでください。「肌に合う化粧品診断をしたい」と考えていた方は、一度自分の肌質を振り返ってみましょう。

■年齢で選ぶ

基礎化粧品の選び方は年齢によって変えるのもおすすめです。年齢を重ねると、20代のときに使っていた基礎化粧品がいつの間にか合わなくなることも。エイジングサインに合わせて基礎化粧品の選び方を考えることが大切です。

20代であれば、前半・後半によっても選ぶ製品が異なります。20代前半であれば、ニキビや皮脂汚れによるトラブルにアプローチしてくれる製品を選び、後半であれば肌荒れを防ぐものや保湿に重点を置いた製品を選ぶと良いでしょう。

30～40代からの化粧品であれば、エイジングケア※1できる製品がおすすめ。「スキンケア40代になって意識した」という方も多いのではないでしょうか。とくにエイジングサインや肌の乾燥が気になる方は、乾燥による小ジワを目立たなくする製品や、肌にハリ・弾力を与えて、キメを整えてくれる化粧品を選ぶことが大切です。

50代からは、さらにエイジングケア※1が重要になってきます。50代になるとシミやシワ、たるみ、乾燥などの肌悩みが顕在化し、「基礎化粧品50代から見直したい」と考えている方が増えるといわれています。肌にうるおいを与える化粧品や美白※2有効成分が含まれている医薬部外品などを検討すると良いでしょう。

※1年齢に応じたケア
※2メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

■肌悩みに合わせた成分で選ぶ

肌悩み別に基礎化粧品を選ぶことも大切です。例えば、ニキビに悩んでいる方には、肌を清浄に整える洗顔料や、皮脂にアプローチする基礎化粧品がおすすめです。古い角質を洗い流すグリコール酸やサリチル酸などが含まれており、洗顔によりニキビを防ぐ効果が望めるものが良いでしょう。

また、シミやくすみが気になる方は、美白成分※が含まれた医薬部外品などがおすすめ。具体的にはビタミンC誘導体やアルブチンなどがあげられます。乾燥が気になる方は、ヒアルロン酸やセラミドが多く含まれた保湿効果が期待できる成分を含む製品を選ぶと良いでしょう。肌悩みが複数ある場合は、悩みに応じた成分がバランス良く含まれている製品を選ぶと効果的にケアできます。

※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ

■基礎化粧品の添加物の有無で選ぶ

肌のバリア機能が低下していて弱い状態の敏感肌であれば、基礎化粧品に入っている添加物の有無も選ぶときに確認したい部分です。無添加化粧品とは、アルコール、防腐剤、合成着色料、合成香料などの化学物質をすべて、あるいは一部含まない製品のこと。肌への負担が気になる方であれば、刺激に配慮された製品を選ぶと良いでしょう。

おすすめのスキンケアブランド3つ

おすすめスキンケアブランドを3つ紹介します。スキンケアブランドごとのこだわりをチェックして、基礎化粧品の選び方の参考にしてください。

POINT

• ゼオスキンヘルス製品は自分に合ったプログラムを構成できる
  
• ガウディスキン製品は日本人の肌質に合わせている
  
• リビジョンスキンケア製品は年齢に応じたケアに
  

■ゼオスキンヘルス

ZO®SKIN HEALTH（ゼオスキンヘルス）とは、美容皮膚専門家ゼイン・オバジ医師が生み出したスキンケアブランド。一人ひとりの肌の状態や肌質に合わせたケアを研究しています。日々のスキンケア化粧品を活用することで、健やかな肌を保つことを目標にしています。健康な肌への生まれ変わりをサポートするZO®メソッドという3つのスキンケアステップを推奨しているのも特徴です。医師の診察に基づき製品を組み合わせて使用できるため、肌悩みが複数あり、自分に合ったプログラムを構成したい方に適したスキンケアブランドです。

https://yskinlab.net/collections/brand-main-zoskin-health

■ガウディスキン

GAUDISKIN®（ガウディスキン）とは、日本人の肌質に合わせて開発されたスキンケアブランド。年齢に応じたケアをしたい方におすすめの、ビタミンAが配合された海外製の製品が、日本人に合わないと考えて生み出されました。品質にこだわり、日本人の肌への「適正」を追求した製品づくりをしているのが特徴です。年齢に応じたケアにお悩みで、海外製のビタミンA配合基礎化粧品が合わない方に適したスキンケアブランドです。

https://yskinlab.net/collections/brand-main-gaudiskin

■リビジョンスキンケア

Revision Skincare®（リビジョンスキンケア）とは、アメリカの医師たちが30年以上かけて研究した成分を含む製品を生み出すスキンケアブランド。年齢に応じたケアをするペプチドを含む製品や、肌本来のpHレベルに寄せた製品などを開発しているのが特徴です。アルコール、人工色素、パラベンフリーで無香料など添加物にも注意して作られている製品もあるので、年齢に応じたケアをしたい方や添加物の有無が気になる方におすすめのスキンケアブランドです。

https://yskinlab.net/collections/brand-main-revision-skincare

■おわりに

自分に合った基礎化粧品を選ぶことで、健やかな肌の維持をサポートします。まずは、自分の肌質や年齢、肌の悩みをしっかりと理解し、それに応じたアイテムを選ぶことが重要です。また、基礎化粧品の成分にも注目し、添加物の有無を確認することで、敏感肌の方でも自分に合った製品を見つけやすくなります。
最後に、基礎化粧品の選び方に迷ったときは、Y SKIN LAB（ワイスキンラボ）のオンラインカウンセリングを試してみるのもおすすめです。Y SKIN LABのオンラインカウンセリングとは、医師・専属カウンセラーに自宅でスマホ・PCを使って相談できるカウンセリングのこと。自分に合ったスキンケア製品のアドバイスがほしい方や、自分に合った基礎化粧品を知りたいと考えていた方にぜひ活用してほしいサービスです。クリニックや基礎化粧品の販売店舗に行かなくても、無料で相談可能です。とくに初心者は、「自分の肌に合う化粧品を教えてほしい」「医師がすすめる化粧品を教えてくれる場所が知りたい」と思っていたのでは？専門家に相談しながら製品を選ぶことで、自分に合った化粧品を選んで適切な使い方をし、健やかな肌を目指しましょう。