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2026.03.23
ゼオスキン使い方順番を徹底解説!肌悩みに合わせたコースも紹介
ゼオスキン使い方順番は、スキンケアの効果を最大限に活かすために大事な工程です。「基本的な手順が分からない」「自分の肌悩みに合ったプログラムを知りたい」といったお悩みもあるのではないでしょうか?今回は、ゼオスキンの基本的な使用ステップから、おすすめのスキンケアの組み合わせなど、詳しく解説します。理想の肌に近づきたいと考えている方は、ぜひ最後までご覧ください。
ゼオスキン使い方順番で大切なスキンケアのステップ

POINT
- 朝のスキンケアで健やかな肌へ
- 夜のスキンケアで肌にうるおいを与える
ゼオスキンヘルス(ZO®SKIN HEALTH)は、一人ひとりの肌悩みに寄り添い、健やかな印象の肌に導くために開発されたドクターズコスメです。独自の3ステップに基づいて、肌本来の健やかさを保つことを目指しています。
【ゼオスキン独自の3ステップ】
ステップ1:洗浄、角質ケア、トナー
ステップ2:防ぐ、整える
ステップ3:保護する
この3ステップを基本に、細かく分けると朝と夜で5ステップあります。
| 順番 | 朝のスキンケア | 夜のスキンケア |
|---|---|---|
| ステップ1 | 洗顔 | クレンジング洗顔 |
| ステップ2 | 角質ケア | 角質ケア |
| ステップ3 | 化粧水 | 化粧水 |
| ステップ4 | 美容液・美容クリーム | 美容液・美容クリーム |
| ステップ5 | 日焼け止め | エイジングケア |
※ステップ2はオプションです。
朝のスキンケアでは、おもに紫外線や乾燥対策を行います。
一方で、夜は日中肌に受けた紫外線などのダメージをケアする点が、朝のスキンケアとの違いです。仕上げに行う『エイジングケア』で、寝ている間に肌へうるおいを与えます。
【肌悩み・目的別】ゼオスキンの使い方と各プログラムの順番

POINT
- ゼオスキン初心者には『デイリースキンケアプログラム』
- 短期集中で肌にハリを与える『セラピューティックプログラム』
- 良い肌状態をキープする『メンテナンスプログラム』
- 未来の肌を健やかに保つ『プリベンションプログラム』
ここからは、ゼオスキンを用いた4つのコースを紹介します。
■デイリースキンケアプログラム(マイルドコース)
ゼオスキンを初めて使用する方や、マイルドなスキンケアをしたい方向けのプログラム。『マイルドコース』と紹介しているクリニックもあります。基本的なスキンケアを通じて肌にうるおいやハリ・ツヤを与え、健やかに保つことが目的です。
【デイリースキンケアプログラム(マイルドコース)の使用アイテムと手順】
| 使用アイテム | 使用方法 |
|---|---|
| 1. 「ジェントルクレンザー(GENTLE CLEANSER)」※肌質に応じて選択 | 500円玉ほどの大きさを手に取り、約40~60秒洗顔後、よく洗い流す。 |
| 2. 「エクスフォリエーティングポリッシュ(EXFOLIATING POLISH)」 | 1gほどの量で約40~60秒優しくマッサージし、洗い流す。 |
| 3. 「バランサートナー(CALMING TONER pH BALANCER)」 | 500円玉ほどの大きさを手に取り、顔全体に塗布する。 |
| 4. 「デイリーPD(DAILY POWER DEFENSE)」「RCクリーム(RECOVERY CREME)」 | 「デイリーPD」:1~2プッシュを顔全体に塗布する。 「RCクリーム」:適量を顔全体に塗布。 |
| 5. 「サンスクリーンプラスプライマーSPF30(SUNSCREEN+PRIMER BROAD-SPECTRUM SPF30)」※朝のみ | 適量を顔全体に塗布する。 |
「デイリーPD」は、ビタミンAの一種であるパルミチン酸レチノールやビタミンEを配合。肌にうるおいを与え、キメの整ったハリとツヤのある健やかな印象の肌へ導きます。
■セラピューティックプログラム
おもにシミやくすみ、ニキビ、シワといった肌悩みを集中的にケアするプログラム。約12~18週間で、肌に蓄積されたダメージをしっかりケアする点が特徴です。
【セラピューティックプログラムの使用アイテムと手順】
| 使用アイテム | 使用方法 |
|---|---|
| 1. 「ハイドレーティングクレンザー(HYDRATING CLEANSER)」※肌質に応じて選択 | 500円玉ほどの大きさを手に取り、約40~60秒洗顔後、よく洗い流す。 |
| 2. 「バランサートナー」 | 500円玉ほどの大きさを手に取り、顔全体に塗布する。 |
| 3. 「ミラミン(PIGMENT CONTROL CREME)」 「ミラミックス(PIGMENT CONTROL BRENDING CREME)」+「トレチノイン」※夜のみ | 「ミラミン」:1プッシュ出し、顔全体に塗布する。「ミラミン」を使用後「ミラミックス」を1プッシュ出し、「トレチノイン(1/4~1/2の量)」を混ぜて塗布する。 ※処方薬であるトレチノインの使用量は、医師と要相談。 |
| 4. 「BSサンスクリーン SPF50(BROAD-SPECTRUM SUNSCREEN SPF50)」※朝のみ | 適量を顔全体に塗布する。 |
ゼオスキンで使用する「ミラミン」や「ミラミックス」は、キメを整えるために欠かせないアイテムです。さらにシミやシワ、ニキビの治療に用いられる『トレチノイン』という処方薬を「ミラミックス」と併用すれば、より効果的な肌の改善を目指せるでしょう。
その反面、副反応による肌の赤みや皮むけ、ひりつきが強く出る場合があります。また『トレチノイン』の使用方法や使用量など、取り扱いは医師の指示通りに行うことが重要です。
■メンテナンスプログラム
セラピューティックプログラムを終え、改善された肌の状態を長く維持したい方向けのプログラム。また、肌の皮むけや赤みを避けたい方にも向いています。
【メンテナンスプログラムの使用アイテムと手順】
| 使用アイテム | 使用方法 |
|---|---|
| 1. 「エクスフォリエーティングクレンザー(EXFOLIATING CLEANSER)」※肌質に応じて選択 | 500円玉ほどの大きさを手に取り、約40~60秒洗顔後、よく洗い流す。 |
| 2. 「エクスフォリエーティングポリッシュ」 | 1gほどの量で約40~60秒優しくマッサージし、洗い流す。 |
| 3. 「バランサートナー」 | 500円玉ほどの大きさを手に取り、顔全体に塗布する。 |
| 4. 「デイリーPD」 「ブライタライブ(BRIGHTALIVE SKIN BRIGHTENER)」 「ARナイトリペア(RADICAL NIGHT REPAIR)」※夜のみ | 「デイリーPD」「ブライタライブ」:1~2プッシュ出し、顔全体に塗布する。 「ARナイトリペア」:1~2プッシュが目安。週1回~2回使用する。 |
| 5. 「サンスクリーンプラスプライマー SPF30」※朝のみ | 適量を顔全体に塗布する。 |
他のプログラムに比べて、使用するアイテムが多い点が特徴です。数種類の美容クリームを取り入れ、うるおいにより透明感やハリのある印象に導きます。
■プリベンションプログラム
紫外線による乾燥から肌を守り、健やかに保つことを目的としたプログラムです。
【プリベンションプログラムの使用アイテムと手順】
| 使用アイテム | 使用方法 |
|---|---|
| 1. 「ハイドレーティングクレンザー」※肌質に応じて選択 | 500円玉ほどの大きさを手に取り、約40~60秒洗顔後、よく洗い流す。 |
| 2. 「バランサートナー」 | 500円玉ほどの大きさを手に取り、顔全体に塗布する。 |
| 3. 「デイリーPD」 | 1~2プッシュ出し、顔全体に塗布する。 |
| 4. 「サンスクリーンプラスプライマー」 | 適量を顔全体に塗布する。 |
https://yskinlab.net/collections/brand-main-zoskin-health
ゼオスキン使い方順番に関するよくある質問

POINT
- ゼオスキンのアイテムは単品使いできる
- 使用する順番を間違えたら医師に相談
- 夜だけの使用でも一定の効果は期待できる
最後に、ゼオスキンの使い方や順番についてよくある質問をまとめました。
■気になるアイテムだけの単品使いはできる?
ゼオスキンは単品使いもできます。例えば「ミラミン」です。日焼けによるそばかすやシミを防ぐといわれているハイドロキノンの濃度が2%もしくは4%配合された商品があります。肌の状態に合わせた使い方ができるのが特徴。単品使いに慣れてきたら、セット使用がおすすめです。
ゼオスキンを単品で使用する際は、使用上の注意をよく確認しましょう。
■もしゼオスキンの使い方や順番を間違えてしまったら?
ゼオスキンの使い方や順番を間違えると、肌トラブルにもつながりかねません。場合によっては、強い副作用が起こることも。もし使い方や順番を間違えてしまったときは、早めに医師に相談しましょう。
■夜だけの使用でも効果は期待できる?
基本的には朝と夜の継続的な使用が推奨されていますが、夜のみの使用でも効果はゼロではありません。
または、「ARナイトリペア」を使ったホームピーリングには、夜だけの使用ではなく、朝晩1回ずつで3日間集中的にケアする方法もあります。肌が敏感な方や、朝晩のスキンケアに時間を割けない方に向いているでしょう。
ただし、ホームピーリングを行う際は自己判断で使用せず、必ず医師に相談することが大切です。
■おわりに
ゼオスキンの正しい使い方や順番によって、健やかな印象の肌へ導く効果が期待できます。基本である洗顔→角質ケア→化粧水→美容クリームは、キメやハリのある肌を目指すために大切な工程です。この流れを踏まえて、肌悩みに合ったコースも用意しています。あなたに合ったゼオスキンの商品プログラムで、うるおいに満ちた肌を手に入れてみませんか?