「首を見れば年齢がバレる」そんな言葉を聞いたことはありませんか？首はシワができやすく、年齢が出やすい部位です。メイクやマスクでごまかしにくく、悩む方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、首のシワの種類やアプローチ方法を紹介します。首ケアに使いたいおすすめアイテムも記載するので、首元のケアについて知りたい方はぜひ参考にしてみてください。 

首で年齢がバレるってホント？その理由は

首は顔よりも皮膚が薄く、シワやたるみが目立ちやすい部位。筋肉が少なく、皮下組織と密着していないのも、顔よりたるみやすい理由の1つ。年齢とともにハリや弾力のもととなるコラーゲンなどの量も減り、年齢を重ねるごとに首のシワが目立つようになるのです。 

露出していることが多く、紫外線による影響を受けやすいという側面もあります。日焼け止めを塗り忘れてしまったり、汗をかきやすい部位のため汗で落ちてしまったりすると、紫外線ダメージを受けるでしょう。 

加齢だけでなく、姿勢の影響でシワができることもあります。一度シワがついてしまうと、なかなかため、シワができる姿勢を継続しないよう注意が必要です。 

首のシワは大きく分けて2種類ある！

首のシワの種類についても把握しておきましょう。 

首の縦ジワ＝たるみが原因！

首の縦ジワは、顎から鎖骨にかけ縦方向にできる細かい帯状のシワのこと。主にたるみが原因のシワで、生じやすく、老けた印象を与える要因になります。たるむ要因はさまざまですが、ダイエットなどで急激な体重の増減があった場合にも生じることがあります。 

首の横ジワ＝姿勢が原因！

首の横ジワは横一直線にできるシワで、と呼ばれることも。主に生活習慣が原因とされ、年齢を問わず現れます。年齢を重ねると肌のハリや弾力が低下し、目立ちやすくなるでしょう。 

老け見えを回避したい！首のシワに効果的な方法は？

首のシワを防ぐには、以下の方法を意識するのがおすすめです。 

うつむく姿勢を長時間続けない

うつむく姿勢を長く続けると、首にシワが刻まれてしまいます。パソコン作業が多い、スマホを見る時間が長いといった方は注意が必要です。ディスプレイを目線の位置に調整するなどして、前かがみの姿勢にならないよう意識してみましょう。 

日焼け止めは首まで塗る

紫外線は肌の加齢を促進するため、日焼け止めは欠かせません。顔だけでなく露出している首まできちんと塗る習慣をつけましょう。汗で落ちやすい部位でもあるため、こまめに塗り直すことも大切です。 

首の保湿も忘れずに

年齢を重ねると皮膚の水分量が減り乾燥しやすくなるため、首の保湿もシワ対策の1つです。首も顔の延長ととらえ、いつものスキンケアを首まで行うことで、状態も変わるでしょう。首の後ろや耳たぶ、デコルテも忘れずに。首専用のネッククリームも販売されているので、スキンケアに導入するのも良いでしょう。 

首のケアができる！おすすめのアイテム3つ

首のケアにおすすめの商品を3つ、ピックアップしてご紹介します。 

『Jan Marini SKIN RESEARCH® (ジャンマリーニスキンリサーチ)』の「マリーニネッククリーム」

https://yskinlab.net/products/marini_juveneck_cream 

『ジャンマリーニスキンリサーチ』の「マリーニネッククリーム」は、首元のケアのために開発された化粧品。たっぷりとうるおいを与え、ハリのある首元に導いてくれます。3ヶ月使用した被験者のうち94％が満足したという結果もあるそう。
若々しい首元を目指すなら、導入してみると良いかもしれません。 

『ENVIRON®（エンビロン）』の「ボディプロファイルクリーム」

https://yskinlab.net/products/environ_body-profile-cream 

『エンビロン』の「ボディプロファイルクリーム」は、フェイスラインや体に使用するマッサージクリーム。首はもちろん、お腹周りや二の腕、ヒップ、太ももなど全身に使えるアイテムです。引き締まった肌をサポートするための成分^※1や肌を整える成分^※2が配合されており、首元にハリを与えてくれます。
エンビロンのボディケアシリーズである「ダーマラックローション」と「モイスチャーACEオイル」を一緒に使うのも良いでしょう。

※1……インテンスリム(BG、グロブラリアコルジホリアカルス培養エキス、ハナショウガエキス、カフェイン)・フィトソニック(ユーグレナエキス、水、カフェイン、ツノゲシ葉エキス)・ベクセルSP(水、グリセリン、レシチン、カフェイン、パルミチン酸カルニチン)
※2……ビタミンC（テトラヘキシルデカン酸アスコルビル）・ビタミンE(酢酸トコフェロール）・ビタミンB5（パンテノール） 

『REVISION SKINCARE®（リビジョンスキンケア）』の「Nectifirm® Advanced（ネクティファームアドバンス）」

https://yskinlab.net/products/nectifirmadvanced

 『リビジョンスキンケア』の「ネクティファームアドバンス」は、首やデコルテのケアに焦点を当てた美容液。配合されたジグルコシル没食子酸が人間に共生する微生物、マイクロバイオームのポテンシャルを引き出し、首やデコルテにツヤを与えてくれます。
そのほか、健やかな肌を目指すコケモモ果実エキスや肌をなめらかにするムギワラギクなどの天然由来成分も配合。首元に集中ケアにぴったりです。 

首もきちんとケアして老け見えを防止！

メイクや服装が若くても、ふとしたときに目に入る首が年相応だと、アンバランスな印象になってしまうことも。ケアを怠らず若々しい首元を目指しましょう。今回ご紹介した3つのネックケアアイテムは、ドクターズコスメ専門通販サイト「Y SKIN LAB」でも購入できます。商品選びに悩んだら、ぜひお気軽にご相談ください。