光老化とは、紫外線（UV-A・UV-B）やブルーライト、近赤外線などによって引き起こされる肌の老化現象のことです。実は、肌老化の約8割は光老化が原因とされています。
光老化によって肌に起こる変化は下記が挙げられます。

≪光老化による肌の変化≫

• シミ、そばかす
  
• シワ、たるみ
  
• 黄ぐすみ、ごわつき
  
• 乾燥、バリア機能低下

光老化は目に見えなくても、毎日少しずつ進行していきます。

ビタミンAが光老化にアプローチ！

光老化の対策・ケアに取り入れてほしいのがビタミンAです。肌を光老化から守って修復する力のあるビタミンAの詳しい働きはこちらです。

≪ビタミンAの働き≫

1. コラーゲン生成促進：シワ・たるみのケアに
   
2. 抗酸化作用：活性酸素の酸化反応をブロック
   
3. ターンオーバー正常化：シミやくすみの予防

光老化のケアはビタミンAを取り入れて、早く・長く対策することが大切です。

外側からのビタミンAの取り入れ方

ここからはビタミンAの取り入れ方をご紹介します。まずは、外側からのケアです。

外側からの光老化ケアには、ビタミンAの配合されたスキンケアを使用しましょう。
パルミチン酸レチノールなどの守りのビタミンAが入った商品は、ビタミンA初心者の方や朝にも使えるアイテムです。

一方、レチノールやレチナール、トレチノインなど攻めのビタミンAが入った商品は、効果を実感しやすく夜のケアにピッタリです。

内側からのビタミンAの取り入れ方

続いては、内側からのケアです。

内側からのケアは、サプリメントで効率良くビタミンAを取り入れましょう。
ビタミンAは、肌のエラスチンやコラーゲンをサポートしてくれる働きがあります。
外側×内側、朝×夜の“ビタミンA戦略”で、光老化に負けない肌を作りましょう！

光老化ケア商品の購入ならY SKIN LAB（ワイスキンラボ）へ

Y SKIN LABでは医療機関専売コスメの相談や購入が可能です。ご予約不要のため、お気軽に店舗へお立ち寄りください。

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