女性の肌は、生理周期やホルモンバランスに合わせて日々変化しています。生理周期に深く関わる女性ホルモンは、エストロゲンとプロゲステロンの2種類。
エストロゲンは肌を安定させるホルモンで生理期が終わった卵胞期に多く分泌され、生理前には減少していきます。一方、プロゲステロンは、皮脂の分泌増加やむくみの原因となるホルモンで、卵胞期～生理期前まで多く分泌されます。このように、生理前にエストロゲンが減少し、プロゲステロンが増加するため、ニキビや肌荒れが起きやすい状態になるのです。

プロゲステロンが増加する生理前の肌は、肌が油っぽくなり、口元やあごなど部分的にニキビができやすくなります。また、肌の状態が不安定になってかさつきや炎症を引き起こしてしまうこともあるようです。

さまざまな肌トラブルを引き起こしやすくなる生理前はスキンケアが重要です。生理前のスキンケアでは以下の4つに気をつけましょう。

■肌についている不要な汚れはしっかり落とす

皮脂の分泌が増えるため、肌を清潔に保つことが重要です。

■丁寧な保湿

肌が敏感になる時期でもあるので、刺激の少ないスキンケアアイテムを使って、肌をしっかり水分で満たしてあげましょう。

■肌のテカリが気になるときは、収れん作用のある化粧水がおすすめ

収れん化粧水は、皮脂分泌を抑える作用があるため、肌のテカリや皮脂崩れを抑えてくれます。

■メイクはパウダータイプがおすすめ

生理前は、リキッドやクリームタイプなどのコスメは控えて、軽い質感のパウダータイプのものを選ぶといいでしょう。

生理前のスキンケアの購入ならY SKIN LAB（ワイスキンラボ）へ

Y SKIN LABでは医療機関専売コスメの相談や購入が可能です。ご予約不要のため、お気軽に店舗へお立ち寄りください。

※入荷時期により商品の価格、パッケージ、在庫状況などに変動がございます。あらかじめご了承くださいませ。