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2025.08.26
レチノールはA反応が出ても続けるべき？正しい対処法を解説
レチノールを使用してA反応が出ても、続けるべき理由にはどのようなことが挙げられるのでしょうか。肌にうるおいを与え、ハリ向上や皮膚をなめらかに整えるなどうれしい効果が期待できるレチノール。しかし使用するうえで、肌の赤みや乾燥といったA反応を引き起こす可能性があります。この記事では、レチノールの特徴や効果、A反応が出た際の適切な対処法を解説。正しい知識を知り、効率良く理想とする肌へ近づきましょう。
レチノールとA反応の基礎知識
※画像はイメージです
スキンケアアイテムに多く配合されているレチノール。まずはレチノールの特徴や、期待される効果を解説します。レチノールを使用するうえで現れるA反応のメカニズムや一般的な症状も見ていきましょう。
POINT
- レチノール製品は肌を健やかに保つ効果が期待できる
- レチノールA反応により肌の赤みや乾燥といった症状が現れる
- レチノールA反応は、使い始めに多く見られる
■ レチノールとは何か？その効果と特徴
レチノールはビタミンAの一種です。そもそもビタミンAは体の抵抗力を高める、肌を健やかに保つといった効果が期待できる栄養素です。体内では合成されないため、食事で補う場合、うなぎや卵、にんじんなど、ビタミンAが多く入っている食材を積極的に食べることが推奨されます。
肌への効果を発揮したい場合は、レチノールを配合している化粧品を取り入れるのがおすすめ。レチノールは、肌のキメを整える、シミや古い角質によるくすみを目立たなくする、肌にうるおいを与えてハリをもたらす効果などが期待できます。肌のキメやハリ、乾燥にお悩みの方は、レチノール配合のスキンケアアイテムを取り入れると良いでしょう。
ガウディスキンの「デュアルレチノプラス」は、2種類のレチノールを配合し肌をなめらかに整える美容液です。日本人の肌質にあわせた処方が特徴で、レチノール濃度を抑えた「デュアルレチノライト」なども展開しています。レチノール初心者におすすめのアイテムです。
ガウディスキン｜デュアルレチノプラス ※ご購入前にカウンセリングが必要です。
2種類のレチノールを配合！ビタミンA反応に配慮した医療機関専売の美容クリーム
ガウディスキン｜デュアルレチノライト ※ご購入前にカウンセリングが必要です。
肌のコンディションを整える2種類のレチノールを中濃度配合したクリーム
■A反応の定義と一般的な症状
レチノールを配合した化粧品を使用すると、A反応と呼ばれる症状が生じる可能性があります。レチノールによるA反応の症状としては、目の周りがヒリヒリする、赤みが出る、皮が剥ける、ニキビなどのブツブツが増えるといったことが挙げられます。
■A反応が起こるメカニズムと期間
A反応は、レチノール製品の使い始めに現れることが多い傾向にあります。他にも肌のビタミンAが不足している、レチノールの配合量が多い製品を使用しているといった場合にもA反応が生じることがあるでしょう。
A反応が出ると「レチノールによるA反応はいつまで続くの？」「使い続けるべき？」と悩むかもしれません。製品のレチノール濃度や肌質による個人差がありますが、数日から1～2ヶ月ほどで治まるといわれています。
レチノールの A反応は肌にとって良い兆候？使用を続けるべき理由
レチノールを使うと副反応が現れ、肌への刺激が強すぎるのでは？と思う方もいるでしょう。しかしレチノールのA反応は、肌を整えるために大切なプロセスともいわれています。ここからは、レチノールA反応が出ても続けるべき理由などを解説します。
POINT
- レチノールA反応は肌が健やかな状態に近づいている証拠
- A反応が出ない人も一定数いる
- レチノールA反応が出ても続けることで肌トラブルも落ち着く
■A反応が起きても続けるべき理由
レチノールを使用してA反応が出ると続けるべきか迷うかもしれませんが、肌が整うための途中経過であり、決して悪い反応ではありません。肌がビタミンAに慣れ、蓄積されることでA反応が徐々に落ち着き、「ハリや弾力が出てきた」「うるおっていて調子が良い」などの効果が期待できるのです。
ただし、A反応と思っていたら実はアレルギーなど別のトラブルだった、ということもあります。なかなか改善しない、ひどい症状でつらい、という場合は使用を中断して医師に相談することをおすすめします。自身の肌の様子を確認しながら使い続けることが大切です。
■ A反応が出ない人も
レチノールのA反応は出ない人もいます。A反応が出ない理由としてレチノール製品を使用したことがある、ビタミンAに耐性がある、肌がうるおっていることなどが挙げられます。A反応が出ないからといって効果が出ていないわけではないため、肌の状態を見極めながら使用を継続しましょう。
レチノールのA反応への適切な対処法
ここからは、レチノールのA反応が出た際の適切な対処法を解説します。保湿ケアや使用頻度の調整の他に、重要な項目をピックアップしました。
POINT
- 保湿ケアを徹底し、乾燥や皮剥けなどの副反応を抑える
- 副反応が強く出たら、使用頻度や量を調整する
- 低濃度のアイテムから使用する
■保湿ケアを徹底する
レチノール製品を使用することで、皮剥けが起こる場合があります。これもA反応による副反応なので、塗り続けることで自然と落ち着いてくるでしょう。しかし皮剥けや乾燥といった症状が出た場合は、保湿ケアを入念に行うことが大切です。化粧水のみでスキンケアを完了せず、保湿成分が配合されたクリームなどを丁寧に塗布することがおすすめ。保湿を怠ると、A反応が長引く可能性もあるので注意しましょう。
ゼオスキンヘルスの「RCクリーム」「RNクリーム」は、どちらも整肌成分としてレチノールを配合するクリームです。スクワランやセラミドNGといったエモリエント成分を含んでおり、肌にうるおいを与えてバリア機能をサポートするため、レチノール使用時の保湿ケアにぴったりです。
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■使用頻度を調整する
レチノール製品は徐々に慣らしていくことがポイントです。最初は週に1～2回の頻度で少量ずつ開始し、少しずつ回数を増やすのがおすすめ。また使用を継続している段階で、再びA反応が現れたら使用頻度を減らすなど、肌のコンディションを確認して調整しましょう。
■ A反応を出にくくするには？
レチノール製品を初めて使用する方は、濃度の低いアイテムから開始しましょう。いきなり高濃度のアイテムを使用すると、過剰に反応してしまいA反応が強く出る原因になります。
ゼオスキンヘルスの「スキンブライセラム」は、レチノールの濃度によって3種類の美容液を展開しています。レチノール初心者や肌が敏感な方は「スキンブライセラム0.25」からはじめ、徐々に高濃度の「スキンブライセラム0.5」「スキンブライセラム1.0」へステップアップするという使い方が可能です。
ゼオスキン｜スキンブライセラム0.25※ご購入前にカウンセリングが必要です。
【レチノール初心者向け】整肌成分バクチオールも配合の肌のキメや色ムラを整える美容液
ゼオスキン｜スキンブライセラム0.5 ※ご購入前にカウンセリングが必要です。
【レチノール経験者向け】肌のターンオーバーにアプローチしてキメや色ムラを整える美容液
紫外線対策も欠かせません。レチノールは紫外線に弱いため、日光を浴びることで分解されたり変質したりする可能性があり、A反応の悪化も否定できません。また、レチノール製品の使用中は肌が紫外線の影響を受けやすくなります。レチノール製品の使用中は、日焼け止めや日傘などで対策を心がけましょう。
■おわりに
レチノール製品を使用してA反応が出ても続けるべき理由や、適切な対処法などを解説しました。A反応の正しい知識や特徴を知り適切に使用することで、理想とする肌へ近づくことができるでしょう。A反応が出ても続けることが大切ですが、異変を感じたら速やかに医療機関を受診することをおすすめします。
Y SKIN LAB（ワイスキンラボ）では、レチノールを配合した製品を多数取り扱っています。レチノールの使用で不安がある方、どの製品を使用したら良いか悩んでいる方は、Y SKIN LABのオンラインカウンセリングをご活用ください。
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