髪の毛が見た目年齢を左右する！？おすすめの頭皮ケアを大公開

肌と同じく年齢とともにケアする必要がある頭皮。「頭皮ケアしたいけど、何を使っていいのかわからない」と悩まれる方も少なくないでしょう。今回は女性だけでなく、頭皮ケアに悩むメンズにもおすすめ！頭皮ケアの方法とおすすめのアイテムをご紹介します。

頭皮ケアは必要？

髪の毛が見た目年齢を左右することをご存じですか？髪の毛のパサつきやうねり、白髪、ツヤのなさは老けて見える髪の毛の特徴です。また頭皮ケアを考えている女性の中にも、抜け毛やハリコシの低下に悩んでいる方は少なくないでしょう。頭皮は肌と一緒で老化していくため、年齢とともに頭皮ケアが必要となってきます。年齢を重ねても若々しい印象の髪の毛をキープするには、頭皮ケアは30代から始めるのがおすすめです！

頭皮ケア、どうしたらいい？

では頭皮ケアはどう行ったらいいのでしょう？頭皮ケアをする上で大切なポイントを2つご紹介します。
1つめは、頭皮の余分な皮脂や汚れを落とし、頭皮を清潔に保つことです。まず自分の頭皮に合ったシャンプーを選びましょう。頭皮の皮脂が多い方は洗浄力のあるシャンプーがおすすめ！逆に頭皮が乾燥しやすい方は保湿成分配合のシャンプーがおすすめです。洗ったあとは自然乾燥させないよう乾かして、頭皮が乾燥する方は頭皮ケア用のローションなどで保湿しましょう。頭皮保湿したいメンズにもおすすめの方法です。

2つめのポイントは、頭皮の血流をアップさせることです。指のはらを頭皮に押し当てて、ゆっくりと頭皮をもみほぐします。頭皮と顔の皮膚はつながっているため、頭皮をやわらかくすることで、お顔のたるみ防止にもつながりますよ！

生活習慣を整えることも大切です。血行をアップさせるには、質の良い睡眠と適度な運動、そして栄養素を摂ることが重要となります。鉄や亜鉛、たんぱく質は、健やかな頭皮を保つためにも積極的に摂りたいですね！

頭皮ケアのおすすめアイテムを紹介

Vivorka「モイスチャースムージングシャンプー」、Vivorka「モイスチャースムージングトリートメント」

7Vivorka「モイスチャースムージングシャンプー」と「モイスチャースムージングトリートメント」は頭皮ケアでおすすめのアイテムです。幹細胞培養液（ヒトプラセンタ幹細胞順化培養液）とアナツバメ巣エキス（保湿成分）が配合されており、使用しながら頭皮マッサージを行うことで頭皮の血行を促進！血行促進による養毛効果も期待できるでしょう。

さらに酒粕エキスとトウミツが配合されているため、キューティクルを保護。頭皮だけでなくダメージを受けた髪の毛を包み込み、枝毛の防止効果も期待できます！Vivorka「モイスチャースムージングシャンプー」と「モイスチャースムージングトリートメント」を使った頭皮ケアは、加齢とともに細くなった髪の毛を気にする女性におすすめですよ。