睡眠時に分泌されるメラトニンと成長ホルモンの2つのホルモンは、睡眠不足によって分泌量が減ってしまいます。それにより、肌のターンオーバーの周期が乱れシミやくすみの原因になったり、皮膚の老化が早まったりする可能性も……。
質の良い睡眠をとることは肌の美容効果へとつながっているといえるのです。

しかし、イベントや仕事などで忙しいシーズンは、ついつい夜更かしをしてしまって十分な睡眠がとれないこともありますよね。
そんなときは、いつものスキンケアにプラスするだけで、いきいきと健やかな肌に整えてくれるアイテムを使用してみるのがおすすめ。

今回は5つの睡眠美容アイテムをご紹介します。

【睡眠美容】ハリ・ツヤ・乾燥に！夜用美容クリーム

睡眠中の肌の乾燥が気になる、肌にハリやツヤがほしいという方におすすめなのが、Revision Skincare®（リビジョンスキンケア）の「DEJナイトフェイスクリーム」です。
レチノール※とバクチオールの配合により、寝ている間に健やかな肌へと導いてくれます。
また、刺激に配慮されたレチノールアイテムを使いたい、年齢を重ねた肌に効果のあるアイテムを探しているといった方にもおすすめです。

※整肌成分

ハリ・弾力のある肌になりたい、なめらかで均一な肌に整えたいという方には、ENVIRON®（エンビロン）の「ヴァイブランスマスク」がおすすめです。
ハリやうるおいを与えるアシアチン酸※、明るい印象の肌に導くマンデル酸※、肌をなめらかに整える乳酸※を配合し、寝ている間に集中ケアできます。

※角質ケア成分

乾燥などによるくすみが気になる方、ハリのある若々しい印象の肌になりたい方には、ENVIRON®の「セリエンスナイトセラム」がおすすめ。
日々の環境によるダメージから肌を守り、いきいきとした肌へ整える美容液です。
多忙な毎日から、さまざまなストレスによって肌荒れが起きやすい方、年齢を重ねた肌に効果のあるアイテムを探している方にも最適です。

寝つきが悪く疲れがとれにくい方や、健やかな肌を保ちたい方に、飲んで体の中からアプローチするインナーケアアイテムがおすすめ！
忙しい日々のケアに、ほんのひと手間プラスするだけです。