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2026.06.05
セラピューティック移行期の皮むけ対策│効果的な乗り越え方や注意点
セラピューティック移行期の皮むけが心配という方に、この記事では皮むけの原因や対策、注意点について詳しく解説します。主にZO® SKIN HEALTH（ゼオスキンヘルス）が行っているセラピューティックプログラムは、シミやシワ、くすみやニキビといった肌悩みにアプローチできることから注目を集めています。セラピューティック移行期に起こる皮むけについて、その仕組みや正しい対策法を知り、うまく乗り越えられるようにしましょう。
ゼオスキンのセラピューティックプログラムの基本知識
※画像はイメージです
POINT
- 肌を健やかに整えるスキンケアプログラム
- 一人ひとりの肌状態に合わせてカスタマイズ
- さまざまな肌悩みに効果が期待できる
■セラピューティックとは何か？
ドクターズコスメの中でも、主にゼオスキンヘルスで用いられているスキンケアプログラムのセラピューティック。
ハイドロキノン（整肌成分）を配合した製品に加え、医師が処方する医薬品のトレチノインを使用し、スキンケアを行っていきます。それによりビタミンAが角質層まで浸透し、深いシミやシワ、くすみやニキビといったさまざまな肌トラブルにアプローチします。
セラピューティックは、およそ3～4ヶ月かけて集中的に行うプログラムです。かゆみや赤みなどの副反応を伴う治療であるため、必ず医師の指導のもとで行わなければなりません。
■ドクターズコスメとして注目を集めるゼオスキンの特徴
ゼオスキンとは、世界的に有名な美容皮膚科医『ゼイン・オバジ医師』が、35年以上にわたって研究を重ね立ち上げた医療機関専門のスキンケアブランドです。オバジ氏が研究・開発したスキンケアプログラムによって、さまざまな肌トラブルに対し、コンディションを整えることが期待されています。
ゼオスキンのスキンケア製品は、医師が治療目的として処方するトレチノインやハイドロキノンなどの成分を高濃度で配合。専門医の診察を受けたうえで購入・使用することが必要となっており、一人ひとりの肌状態に合わせてカスタマイズできるのが特徴です。
■期待できる効果と適応症
ここでは、セラピューティックプログラムで期待できる効果と適応症について解説します。
紫外線ダメージ（光老化）から肌を保護
肌老化の一因とされる紫外線ダメージから肌を守る働きや、コラーゲンのダメージを防ぐ効果が期待されます。
これにより、乾燥による小ジワ・シミ・たるみなど、紫外線による肌悩みの増加を抑制するとされているのです。
線維芽細胞を活性化
肌の真皮層のコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸の生成には線維芽細胞が関わっています。
コラーゲン、エラスチンの生成が促されることで、肌のハリ・弾力が向上し乾燥による小ジワを軽減。また、肌にうるおいを与え、健やかに保つ効果も期待できます。
表皮細胞の成長を促進
4つの層に分かれている表皮は、一番奥にある基底層で、ケラチノサイトという角化細胞が生成されます。
ケラチノサイトは、表皮を構成する細胞の9割以上を占めているため、その働きにより表皮環境が整い、ふっくらとした健康な肌へと導くことが可能です。
肌のコンディションを整える
表皮のキメが整うことで、肌が健やかな状態に保たれます。
これにより、古い角質が剥がれやすくなり、肌のトーンが整いシミやくすみが軽減されることが期待できます。
皮脂分泌の抑制
皮脂の分泌を抑制し、皮脂過剰によるニキビが落ち着くことが見込まれています。
セラピューティック移行期における皮むけの仕組み
POINT
- 移行期も皮むけが起こる可能性がある
- 皮むけのピークは使用開始直後の反応期
- 皮むけが起こらない場合もある
■ なぜ皮むけが起こるのか？
セラピューティックプログラムにかかる期間は12～18週間程度。反応期・耐久期・完成期という3つのプロセスを経て肌質の改善を目指します。完成期を終えた次のステップを移行期といい、セラピューティックプログラムで得られた効果を長く維持することを目的としています。
トレチノイン、ハイドロキノンといった医薬品成分は、肌を健やかに整える効果がある一方、アイテムの使用を急にやめてしまうと効果のリバウンドが起こり、肌トラブルが再発する可能性も。そのため、一般的には数ヶ月ほどの移行期間を設け、医師の指導のもとでアイテムの使用量や頻度を段階的に調整していくことが推奨されています。引き続きセラピューティックのアイテムを使用するので、その間も皮むけなどの副反応が出る場合があるでしょう。
■皮むけのピークと持続期間
ゼオスキンのセラピューティックプログラムで起こる皮むけのピークは、目安として使用開始から2～3週目頃。ビタミンAの働きによって肌のターンオーバーが整い、古い角質が剥がれやすくなることがあるといわれています。使用開始後の反応期に始まった皮むけは、一般的に4〜6週間ほど継続します。
反応期を過ぎると肌が刺激に慣れ、症状も徐々に落ち着いて肌がきれいになったと感じる方も多いでしょう。
しかし、一度落ち着いた皮むけが再度始まるという方もいます。
■個人差による影響
皮むけには個人差があります。
過去にトレチノインを使用した経験があり、耐性がある方は皮むけが起こりにくい場合も。また、皮脂の分泌量が多い方、体質によって皮むけしにくいという方もいます。
皮むけが起きない場合も、肌への一定の効果は見込むことができますが、セラピューティックプログラムによる効果が発揮されていない可能性もあるため、医師に相談することも必要でしょう。
セラピューティックプログラム移行期の皮むけ対策と注意点
POINT
- きれいな肌を保つために慣らしていく
- 保湿アイテムをうまく取り入れる
- 紫外線ダメージは徹底して防ぐ
■【セラピューティック移行期の皮むけ】スキンケアの調整方法
セラピューティックプログラム完成期後も肌の状態を維持できるよう、スキンケアの調整方法について以下のポイントを押さえておきましょう。
使用量・使用頻度を徐々に減らす
週2～3回の使用で1回の使用量を半分に減らすなど、肌の状態を見ながら調整し、少しずつ使用量・使用頻度を減らしていきます。
使用量や使用頻度は、医師に相談したうえで調整しましょう。
代替品を使用する
トレチノインの代用としてレチノール配合のアイテムを使用。肌の状態を見ながら濃度を調整します。
他のアイテムを組み合わせる
肌が悪化しそうなときなど、移行期中の肌状態によって他のアイテムと組み合わせて使用します。
■【セラピューティック移行期の皮むけ】保湿の重要性と適切な商品選び
セラピューティックプログラム中は、保湿によって効果を弱めてしまう可能性があることから、原則ワセリンやヒルドイドといった保湿剤は使用できません。「ゼオスキンで皮むけがひどい」など副反応がどうしても気になる場合のみ、スキンケアの最後に保湿クリームなどを使用します。
ゼオスキンヘルスの「デイリーPD（DAILY POWER DEFENSE）」「RCクリーム（RECOVERY CREAM）」は、セラピューティック移行期に使える皮むけしない商品を探している方に、選択肢の一つとしておすすめされている製品です。これはパルミチン酸レチノール（整肌成分）配合により、比較的マイルドな使い心地で肌を整えられるのが特徴。ご購入にはカウンセリングが必要ですので、ご注意ください。
※個人差があります
ゼオスキン｜デイリーPD ※ご購入前にカウンセリングが必要です。
光老化と環境ストレスから肌を守る！肌のバリア機能とハリツヤもサポートする美容クリーム
ゼオスキン｜RCクリーム※ご購入前にカウンセリングが必要です。
バリア機能を整えてうるおい満ちた若々しい肌へ！乾燥・敏感肌向けビタミンA配合美容クリーム
■【セラピューティック移行期の皮むけ】日焼け・紫外線対策の徹底
ゼオスキンヘルスの製品に含まれるトレチノイン・ハイドロキノンなどの成分は、紫外線のダメージを受けやすいという特徴があります。
紫外線ダメージを受けることで、ケアしていたシミや乾燥による小ジワなどの悩みが再発する可能性があります。セラピューティック移行期の皮むけを防ぐためにも徹底した紫外線対策が必要です。
レチノールは基本的に朝のスキンケアに使用しない
トレチノイン同様、レチノールも紫外線のダメージを受けやすい性質のため、代替品としてレチノール配合のアイテムを使用する場合は、夜のスキンケアに取り入れるようにしましょう。
日焼け止めの活用
紫外線のダメージを防ぐため、2～3時間おきに日焼け止めを塗り直しましょう。
日傘や帽子で直射日光を避ける
日傘や帽子を活用して直射日光を避けましょう。
■おわりに
セラピューティックプログラムは肌悩みに効果が期待できるケア方法ですが、プログラム終了後、移行期に行うスキンケアも重要です。整った肌状態を維持し、肌悩みを繰り返さないために、正しい方法でスキンケアを継続し、健やかでうるおいのある肌をキープしていきましょう。
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