洗顔のNG行動4選！正しい洗顔方法を身に着けて美肌を目指そう

洗顔は美肌作りに欠かせませんが、実はNG行動も多いスキンケアです。自分では常識と思っていたやり方も、実は間違っている可能性があります。今回は、そんな洗顔のNG例を4つご紹介するとともに、正しい洗顔方法についても解説します。

洗顔のNG行動1・お湯の温度が高すぎる

美肌作りに欠かせない洗顔。しかし、何気なくしてしまいがちなNG行動の1つ目が、「お湯の温度が高すぎる」ことです。とくに、気温が低くなる秋～冬にかけては、ついお湯の温度を高く設定してしまう方も多いのではないでしょうか。お湯の温度が高いと、必要な皮脂まで落ちてしまい、乾燥の原因になることもあります。
そのため、洗顔時には32～34度くらいのぬるめのお湯を使うのが、肌が綺麗になる洗顔の仕方のポイントです。少し冷たいと感じる程度を目安にしましょう。

洗顔のNG行動2・洗顔料を泡立てずに使用する

洗顔のNG行動2つ目は、「洗顔料を泡立てずに使用する」ことです。なぜなら、洗顔料の泡立ちが足りないと手と顔の間に摩擦が起こり、肌が刺激を受けてしまうから。
そのため、洗顔料はしっかりと泡立て、泡のクッションを作るよう心がけましょう。初めから泡で出てくる洗顔料だと、正しい洗顔の仕方を意識せずとも楽に毛穴まで洗い上げることができますよ。

洗顔のNG行動3・すすぎ残しがある

洗顔のNG行動3つ目は、「すすぎ残しがある」ことです。一見、泡がないように見えても、洗浄成分が肌に残っている場合もあります。洗顔料のすすぎ残しは肌トラブルの原因になりやすいため、注意が必要です。とくに、髪の生え際・鼻の付け根・小鼻・フェイスライン・顎の裏の5ヶ所はすすぎ残しをしやすいため、洗顔時は念入りにすすぎましょう。

ポイントは、洗顔料で洗っている時間の約2倍の時間をかけて、丁寧にすすぐことです。正しい洗顔方法として、洗顔料は最低30回洗い流す必要があるとも言われているため、難しいですがすすぎは入念に行いましょう。これは、クレンジングと洗顔を兼ねている場合も同様です。

また、入浴の際、洗顔の順番によってはシャンプーやトリートメントが付着する可能性もあるため、注意しましょう。なお、いちご鼻や毛穴に悩む方が汚れを洗い流そうとやりがちな洗顔方法ですが、肌に刺激を与えてしまうため、シャワーで直接顔を洗い流すのは控えてください。

洗顔のNG行動4・ゴシゴシ顔を拭く

洗顔のNG行動4つ目は、「ゴシゴシ顔を拭く」ことです。タオルで強く拭くと摩擦が起きてしまい、肌への負担が大きくなってしまいます。
また、一見綺麗に見えても使用済みのタオルを使い回すことは肌トラブルの原因となるためNGです。洗顔の都度、清潔なタオルやペーパーを使用するようにしましょう。使い捨てタイプの洗顔用ペーパータオルなら、肌への刺激も抑えられて衛生的に使えます。
ちなみに、顔を拭く際は擦るのではなく、上から肌を押さえるように拭くのがポイントです。

洗顔のNG行動を押さえ、正しい洗顔方法で美肌を目指そう

ここまで、洗顔のNG行動4つをご紹介しました。最後に、正しい洗顔方法について、改めておさらいしておきましょう。

お湯は少し冷たいと感じる32～34度程度
洗顔料はしっかりと泡立てる
時間をかけて丁寧に洗顔料をすすぐ
洗顔後は優しく水分を取り除く

以上のポイントを押さえれば、正しい洗顔の仕方に迷うことなく美肌を目指せますよ。
「毎日洗顔しない方がいい」、「予洗いを何回もした方がいい」など、洗顔にまつわるさまざまな情報を目にして判断に迷うことがあるかもしれません。しかし、まずは基本の洗顔方法を押さえることが、肌トラブル防止のための近道です。

Y SKIN LABでは、メンズにもお使いいただける多種多様な洗顔料をご用意しております。美肌作りには肌質に合ったアイテム選びも重要となりますので、過去の投稿や公式ホームページもぜひチェックしてくださいね。洗顔のNG行動に注意して、一緒に健やかな美肌を目指しましょう。

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